Wombo combo

Øvelsen

Øvelsen går ud på, at blive bedre til at lave comboer med forskellige champs, så du kan lave dem perfekt mod rigtige modspillere.

1

Deltager

5-10

Minutter

Udførelsen

Start med at gå ind i practice tool, og vælg den champ du godt kunne tænke dig at blive bedre med. Eksempelvis Zyra eller Ryze.

Vælg uendelig mana, cooldown reduction og sæt et par training dummies.

Lav enten en combo du kender eller se en video med en combo du godt kunne tænke dig at lære med den champ.

Forsøg derefter at lave comboen på en dummy.

Lav den i første omgang 10 gange på dummien.

For hver gang du udfører comboen korrekt er der en mindre fysisk aktivitet der skal udføres bagefter.

Prøv derefter enten at vælge en ny champ, forsøg igen med den første champ, eller gå ind i et enten normal eller ranked, og se om du kan udføre comboerne under pres. De samme regler gælder her. 

Fysisk aktivitet

10 missede comboer = 1 minuts planke

9 missede comboer = 10 squats

8 missede comboer = 10 mavebøjninger

7 missede comboer = 10 Rygbøjninger

6 missede comboer = 10 armbøjninger

5 missede comboer = 30 sek. planke

4 missede comboer = 5 squats

3 missede comboer = 5 mavebøjninger

2 missede comboer = 5 rygbøjninger

1 misset combo = 5 armbøjninger

Tillykke med at være denne måneds e-atlet!

Nu mangler vi bare lidt detaljer fra dig, så vi kan sende præmien afsted indenfor de næste par dage!

Udfyld dine oplysninger nedenfor

Aktivitetshjulet

  • Ingen snyd med øvelserne
  • 3 Spin om dagen
Prøv lykken!