Ryg mod ryg

Øvelsen

Øvelsen går ud på, at deltagerne i fællesskab skal forsøge at komme  fra liggende til stående, i fællesskab. Det bliver sværere jo flere i er.

2-10

Deltagere

Redskaber

0-10

Minutter

Udførelsen

Deltagerne skal ligge sig ned, og forme en kæde med deres arme. De skal derefter i fællesskab først forsøge at komme op og stå, og derefter ned at ligge igen. Hvis kædes brydes skal de starte forfra igen, enten fra helt liggende eller helt stående stilling. 

Fokus

Tillykke med at være denne måneds e-atlet!

Nu mangler vi bare lidt detaljer fra dig, så vi kan sende præmien afsted indenfor de næste par dage!

Udfyld dine oplysninger nedenfor

Aktivitetshjulet

  • Ingen snyd med øvelserne
  • 3 Spin om dagen
Prøv lykken!