Current Status
Not Enrolled
Price
Free
Get Started

Herinde har I fri adgang til forskellige træningsvideoer, som nemt kan laves i større og mindre grupper.

Træningen er bygget op med en kort introduktion, hvor øvelserne bliver forklaret. Herefter starter træningen, som altid varer 12 min. I kan springe introduktionen over, hvis I ønsker at komme hurtigt i gang.

Træningen kan laves stort set alle steder og kræver minimalt brug af udstyr.

Under hver træning kan I klikke på fanen “udstyr” og se hvad der skal bruges.

Rigtig god fornøjelse