Rationworld – det sunde valg

Populære og naturlige måltidsbarer bidrager til at fremme din sundhed og in-game performance Protein-, müsli-, dadel- og energibarer. Aldrig har udvalget af barer været større.Men hvor sunde er de egentlig? RATIONS populære måltidsbarer og snackbarer erudviklet på baggrund af de nordiske kostråd. RATION er derfor den perfekte måde atfå god energi og mæthed på mens du spiller.Alle […]

Din mentale sundhed er vigtig i E-sport

E-sport & mental sundhed – Holder hovedet skarp Mental sundhed er en tilstand af trivsel, hvor du som individ kan udfolde dine evner,kan håndtere dagligdags-udfordringer og stress, samt indgå i fællesskaber med andremennesker. Mental sundhed er derfor en vigtig del af E-sport – både når det handlerom at klare sig godt individuelt, men også når […]

Brain breaks – holder din hjerne skarp, når du gamer.

blank

Det er ikke ofte, vi snakker om hjernen på lige fod med vores muskler, når emnet er “træthed”. Men det er vigtigt at understrege, at de i høj grad er afhængige af hinanden, når vi som personer skal performe bedst muligt. I dette blogindlæg sætter vi fokus på hjernen og benyttelse af brain breaks som […]

Vigtigheden af kognition I E-sport

blank

Kognition er central for alle de beslutninger, vi tager, og er en evne som e-atleter bliver nødt til at mestre. Helt konkret er kognition vores evne til at opsøge, behandle og bruge information til at tage de bedste beslutninger i de situationer, vi bliver sat i.   Hvis du f.eks. i Fortnite spiller 1-mod-1 om […]

Styrk din reaktionshastighed med fysisk træning

blank

I mange E-sport discipliner er en af de vigtigste færdigheder at man besidder gode reaktionsevner. Og en hurtig reaktionstid kan i mange tilfælde afgøre, om du står tilbage som vinder eller som taber. Hvis du som E-atlet vil blive bedre til dit spil, er det derfor en god idé at arbejde på at gøre din […]

Kan man få skader af at game?

blank

…halvdelen af alle e-atleter bliver ramt af skader i deres karriere. Derfor er det vigtigt at man passer på sin krop, så man kan undgå skader og gener.

Er professionelle gamere esportens svar på jagerpiloter?

blank

Esporten er i rivende udvikling! Dog er der stadig mange danskere, der får billeder i hovedet, af chips, sodavand og folk i dårlig fysisk form når de hører ordet ”esport”. For det utrænede øje, kan det også godt ligne, at en gamer bare sidder foran en skærm og trykker på knapper. Men sådan er virkeligheden heldigvis ikke!

Hjælp mit barn gamer! Hvad skal jeg gøre?

blank

Der er mange fordomme forbundet med esport, som heldigvis er ved at blive nedbrudt i det danske samfund. Mange forældre tænker dog stadigvæk, “mit barn bruger meget tid på at game, og det bekymrer mig”, og de har svært ved at sætte sig ind i, hvad det egentligt er, de laver, når de sidder og gamer.

Flashback: Klapstole, Cocioer og Idrætshaller

blank

Cocio crash, colaer i kiosken og en pose peanutflips fra netto er ikke nødvendigvis noget der for alle lyder bekendt, men det var alt sammen en fast del af ménuen, når man som dreng tog til LAN rundt omkring i Danmarks idrætshaller og hos venner