Byggetræning

Øvelsen

Øvelsen går ud på, at blive bedre til at bygge i Fortnite.  At kunne bygge er en af de vigtigste ting at kunne i spillet, da det både kan bruges aggressivt og defensivt. 

1

Deltager

5-15

Minutter

Udførelsen

Start med at gå ind i creative mode og vælg 999 af en ressource. 

Beslut dig for, hvilken type du vil øve dig i. Eksempelvis 90’s, trapper, tårne, firkanter osv.

Lav så mange af den type bygning du valgte. Tæl sammen til sidst, når alle ressourcerne op brugt, hvor mange fejl du havde.

Forsøg i creative, indtil der er næsten ingen fejl.

Niveau 2 er i et rigtigt spil.

Forsøg at fokusere på at lave den type bygning du har fokus på, også i stressede situationer. Forsøg at huske hvor mange fejl der var i løbet af gamet.

Hver fejl udløser en fysisk aktivitet, som udføres efter spillet 

Fysisk aktivitet

1 fejl = 5 armbøjning

2 fejl = 5 mavebøjning

3 fejl = 5 rygbøjning

4 fejl = 5 squat

5 fejl = Forfra med armbøjninger igen

Øvelserne bliver lagt oven i hinanden til sidst og udføres lige efter hinanden.

Se relaterede Brain Breaks

Tillykke med at være denne måneds e-atlet!

Nu mangler vi bare lidt detaljer fra dig, så vi kan sende præmien afsted indenfor de næste par dage!

Udfyld dine oplysninger nedenfor

Aktivitetshjulet

  • Ingen snyd med øvelserne
  • 3 Spin om dagen
Prøv lykken!