Vigtigheden af kognition I E-sport

Kognition er central for alle de beslutninger, vi tager, og er en evne som e-atleter
bliver nødt til at mestre. Helt konkret er kognition vores evne til at opsøge, behandle
og bruge information til at tage de bedste beslutninger i de situationer, vi bliver sat i.
 
Hvis du f.eks. i Fortnite spiller 1-mod-1 om sejren og holder øje med din modstander, 
så arbejder du med kognitionen. Ser du at din modstander er
løbet tør for byggemateriale, eller at du har en bedre position til at komme ind i
cirklen, kan du handle ud fra disse informationer og få en fordel og bedre mulighed for
at tage sejren.
 
I dette eksempel bruger du kognitionen til at finde et hul i modspillerens forsvar for at
tage sejren. Helt simpelt samler du information og bruger den til at træffe en
strategisk klog beslutning. Som e-sportsudøver sidder du konstant og tager
beslutninger. ”Skal jeg gå A eller B?” ”Skal jeg holde vinklen eller flytte mig?” Derfor
er det meget vigtigt, at du arbejder med kognitionen, så du kan forbedre din
spilintelligens.
 

Forbedring af kognition

Når du forbedrer kognitionen, handler det også om at gøre visse handlinger
automatiske. I forhold til e-sport kan det f.eks være når du ser en fjende på din skærm
og derefter tager valget, om du skal skyde, løbe eller noget helt tredje. I disse
situationer er der som regel ikke tid til at tænke over dine beslutninger. Derfor
er din evne til automatisk at tage beslutninger meget vigtig.
 
For at lære hjernen at tænke og udføre handlinger automatisk, skal du først lære den,
hvordan du reagerer rigtigt i forskellige situationer. Gør du det tilstrækkelig mange
gange, vil hjernen begynde at tage disse beslutninger af sig selv. Derfor er det en
rigtig god ide at se dine replays igennem, for at se om du reagerer rigtigt, når du er i
spillet. Hvis du bliver ved med at lave de samme fejl uden at tænke over, hvad du gør
galt, vil hjernen fortsætte med at lave disse fejl. Når du laver ”automatiske”
handlinger, lærer hjernen nemlig ikke at blive bedre til de handlinger, du burde udføre.
Så hvis du oplever at lave mange fejl, når du spiller, eller laver fejl i en speciel del af
spillet, kan det være en god ide hele tiden at tænke over dine handlinger heriblandt;
Hvad du ser på skærmen? Hvordan du skal reagere på det? og hvad dit endelige mål
er med dine plays?
 
På den måde lærer du at genkende strukturer og mønstre i selve spillet, hvorfra du
kan træffe kloge beslutninger og handlinger. Når du har lavet de samme handlinger
igen og igen vil de over tid begynde at sidde mere og mere på rygradden.
 

Hvordan kan jeg forbedre min performance?

At arbejde aktivt med din kognition er et område, hvor du som E-sportsudøver kan
forbedre din performance en hel del. Hvis du arbejder struktureret med dine fejl og
lærer din hjerne at tage hurtige og intelligente beslutninger mindskes din reaktionstid
og du forbedrer samtidig din spilintelligens, hvilket er afgørende færdigheder inden for
E-sporten.
 
Som alle andre former for indlæring er det dog vigtigt at din hjerne er helt klar til at
kunne performe på sit højeste niveau. Du kan selv gøre meget for at booste din hjerne
og hermed din in-game performance, og en af de vigtigste ting er at lave fysisk
træning, da fysisk træning har en positiv effekt på din kognition.
 
Så før du sætter dig ned for at arbejde med kognitionen, kan du læse mere om hvordan du kan forbedre
din gaming performance med fysisk træning i følgende indlæg:
 
 
Rigtig God Træning!

Skriv et svar

Tillykke med at være denne måneds e-atlet!

Nu mangler vi bare lidt detaljer fra dig, så vi kan sende præmien afsted indenfor de næste par dage!

Udfyld dine oplysninger nedenfor