WORK SMARTER - PLAY HARDER

Sjove og effektive træningsøvelser som booster din in-game performance og holder dig i god fysisk form

SÅDAN FUNGERER DET

Udfør sjove træninger hver dag

Gå på udkig i alle vores træningsprogrammer og vælg det der passer dig bedst.

Bliv belønnet for at træne

Optjen point hver gang du træner. Udfør missioner og stig i rank. Du får lækre belønninger hver gang!

Hvad de siger om os

Sådan bliver du en bedre gamer

Hør Thomas fortælle dig, hvordan fysisk træning gør dig til en bedre gamer, både fysisk og mentalt
Thomas Gullach
Træningsfysiolog

Fordelene ved fysisk træning når du gamer

Mentalt og fysisk overskud

Du bliver mere opmærksom og fokuseret i spillet, bedre til at præstere under pres, mindre påvirket af fejl og mere udholdende.

Forbedret kognitiv funktion

Du forbedrer din indlæringsevne og hukommelse samt bliver bedre til at træffe de rigtige beslutninger i pressede situationer.

Bedre koordination og reaktionsevne

Du styrker samspillet mellem dine nervesignaler og dine muskelbevægelser, hvilket bl.a. forbedrer din reaktionsevne og hånd-øje koordination

Stærkere krop

Du udvikler din muskelmasse og opnår bedre kondition, hurtigere restitution, færre skader og ikke mindst en bedre kropsholdning

Vores samarbejdspartnere

giv din hjerne en pause med brain breaks

Vi har en masse sjove Brain Breaks, man kan lave alene eller sammen efter en gaming session. Det kobler hjernen fra og fornyer energien.

Dine henvisninger

Antal besøgende

15

Brugere skaffet

1

Dit henvisningslink:

Du skal være logget ind for at kunne dele dit henvisningslink

  • Få 10 point for hver ven, der besøger siden gennem dit henvisningslink
  • Få 50 point for hver ven, der opretter en bruger gennem dit henvisningslink

Flyvere

10 på hvert ben

Du har vundet en fysisk øvelse! Lav denne øvelse for at styrke din kognition og dermed også din ingame performance. Lav den for din egen skyld!

Sprællemænd

20 gentagelser

Du har vundet en fysisk øvelse! Lav denne øvelse for at styrke din kognition og dermed også din ingame performance. Lav den for din egen skyld!

20 step-ups

Du har vundet en fysisk øvelse! Lav denne øvelse for at styrke din kognition og dermed også din ingame performance. Lav den for din egen skyld!

Vinduesviskere

10 til hver side

Du har vundet en fysisk øvelse! Lav denne øvelse for at styrke din kognition og dermed også din ingame performance. Lav den for din egen skyld!

10 Pushups

Du har vundet pushups! Lav denne øvelse for at styrke din kognition og dermed også din ingame performance. Lav den for din egen skyld!

Tillykke med at være denne måneds e-atlet!

Nu mangler vi bare lidt detaljer fra dig, så vi kan sende præmien afsted indenfor de næste par dage!

Udfyld dine oplysninger nedenfor