WORK SMARTER - PLAY HARDER

Sjove og effektive træningsøvelser som booster din in-game performance og holder dig i god fysisk form

SÅDAN FUNGERER DET

Udfør sjove træninger hver dag

Gå på udkig i alle vores træningsprogrammer og vælg det der passer dig bedst.

blank

Bliv belønnet for at træne

Optjen point hver gang du træner. Udfør missioner og stig i rank. Du får lækre belønninger hver gang!

blank
blank
blank
blank

Hvad de siger om os

Sådan bliver du en bedre gamer

Hør Thomas fortælle dig, hvordan fysisk træning gør dig til en bedre gamer, både fysisk og mentalt
blank
Thomas Gullach
Træningsfysiolog

Fordelene ved fysisk træning når du gamer

blank

Mentalt og fysisk overskud

Du bliver mere opmærksom og fokuseret i spillet, bedre til at præstere under pres, mindre påvirket af fejl og mere udholdende.

blank

Forbedret kognitiv funktion

Du forbedrer din indlæringsevne og hukommelse samt bliver bedre til at træffe de rigtige beslutninger i pressede situationer.

blank

Bedre koordination og reaktionsevne

Du styrker samspillet mellem dine nervesignaler og dine muskelbevægelser, hvilket bl.a. forbedrer din reaktionsevne og hånd-øje koordination

blank

Stærkere krop

Du udvikler din muskelmasse og opnår bedre kondition, hurtigere restitution, færre skader og ikke mindst en bedre kropsholdning

Vores samarbejdspartnere

giv din hjerne en pause med brain breaks

Vi har en masse sjove Brain Breaks, man kan lave alene eller sammen efter en gaming session. Det kobler hjernen fra og fornyer energien.

blank
blank

Dine henvisninger

Antal besøgende

22

Brugere skaffet

4

Dit henvisningslink:

Du skal være logget ind for at kunne dele dit henvisningslink

blank

Flyvere

10 på hvert ben

Du har vundet en fysisk øvelse! Lav denne øvelse for at styrke din kognition og dermed også din ingame performance. Lav den for din egen skyld!

blank

Sprællemænd

20 gentagelser

Du har vundet en fysisk øvelse! Lav denne øvelse for at styrke din kognition og dermed også din ingame performance. Lav den for din egen skyld!

blank

20 step-ups

Du har vundet en fysisk øvelse! Lav denne øvelse for at styrke din kognition og dermed også din ingame performance. Lav den for din egen skyld!

blank

Vinduesviskere

10 til hver side

Du har vundet en fysisk øvelse! Lav denne øvelse for at styrke din kognition og dermed også din ingame performance. Lav den for din egen skyld!

blank

9 Pushups

Du har vundet pushups! Lav denne øvelse for at styrke din kognition og dermed også din ingame performance. Lav den for din egen skyld!

Tillykke med at være denne måneds e-atlet!

Nu mangler vi bare lidt detaljer fra dig, så vi kan sende præmien afsted indenfor de næste par dage!

Udfyld dine oplysninger nedenfor

Aktivitetshjulet

  • Ingen snyd med øvelserne
  • 3 Spin om dagen
Prøv lykken!